🧠 Was kostet eine Paarberatung – und wie läuft sie ab?
✅ Paartherapie: Wenn Reden nicht mehr reicht
In vielen Beziehungen kommt der Moment, in dem man das Gefühl hat: „Wir drehen uns im Kreis.“ Genau hier kann eine Paarberatung oder Eheberatung helfen. Doch oft stellt sich die Frage: Wie läuft eine Paartherapie ab – und was kostet das eigentlich? In diesem Beitrag gebe ich Dir einen Überblick über Ablauf und Kosten – ob online oder vor Ort.
Ich biete Eheberatung in Holzminden und Umgebung sowie Paartherapie online für Paare aus ganz Deutschland an.
Ob Ihr schon länger zusammen seid oder gerade in einer Krise steckt – ich unterstütze Euch professionell, einfühlsam und auf Augenhöhe.
💬 Fazit: Investition in Eure Beziehung
Die Frage nach den Kosten einer Paartherapie ist wichtig – aber viel entscheidender ist der Blick nach vorn: Was ist es Euch wert, wieder miteinander in Verbindung zu kommen?
Wenn Ihr bereit seid, neue Wege zu gehen, begleite ich Euch gern.
👉 Jetzt kostenloses Erstgespräch anfragen – online oder vor Ort.
🔁 Wie läuft eine Paarberatung ab?
Der Ablauf einer Paartherapie ist individuell, folgt aber meist einem klaren Rahmen:
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen – online oder in meiner Praxis. Ihr schildert Eure Situation, ich höre zu und stelle Fragen. Dabei klären wir auch Eure Ziele.
Analyse & Mustererkennung
Wir beleuchten typische Konflikte, Kommunikationsmuster und emotionale Blockaden. Hier arbeite ich systemisch und lösungsorientiert.
Impulse & Veränderung
In den Sitzungen entwickeln wir konkrete neue Wege. Ich gebe Impulse, stelle Fragen und unterstütze Euch darin, einander besser zu verstehen.
Nachhaltige Begleitung
Je nach Bedarf begleite ich Euch über mehrere Sitzungen – in wöchentlichem oder flexiblem Rhythmus.
👉 Hinweis: Eine Paarberatung online funktioniert genauso effektiv – bequem von Zuhause aus per sicherer Videoverbindung.
oder online deutschlandweit
💰 Was kostet eine Paartherapie?
Die Kosten für eine Paarberatung hängen vom Umfang und Setting ab.
Hier ein Überblick:
Format
Dauer
Kosten
Erstgespräch (online/Ort)
ca. 60 Min
z. B. 90 €
Einzelsitzung Paarberatung
75–90 Min
z. B. 120–150 €
Intensiv-Termine
nach Absprache
individuell
Tipp: Viele Klient*innen investieren in 3–5 Sitzungen.
Je nach Thema reicht oft schon ein kompakter Zeitraum für spürbare Veränderungen.
Wenn Worte fehlen: Wie ihr eure Kommunikation in der Ehe wiederfindet
Manchmal stehen zwei Menschen nebeneinander – und doch trennen sie Welten.
Man liebt sich, aber irgendetwas geht verloren: die Worte, das Zuhören, das Verstehen.
Plötzlich gibt es nur noch Missverständnisse, Vorwürfe oder eisiges Schweigen.
Doch es ist nie zu spät, wieder zueinanderzufinden.
Kommunikation kann heilen. Kommunikation kann Nähe schaffen.
In meiner Paarberatung Holzminden begleite ich Paare, die sich nicht aufgegeben haben – sondern kämpfen wollen. Für ihre Liebe. Für ihre Familie. Für sich selbst.
Was Paare brauchen, um sich wieder zu verstehen:
1. Mut, ehrlich zu sein.
Nicht das, was „man“ sagen sollte – sondern das, was du wirklich fühlst.
2. Geduld, einander wirklich zuzuhören.
Nicht nur hören, sondern fühlen, was der andere meint.
3. Vertrauen, neue Wege zu gehen.
Manchmal braucht es neue Worte, neue Rituale, neue Blickwinkel.
Wann Unterstützung wertvoll ist:
Wenn ihr merkt: "Wir drehen uns im Kreis", ist es ein Zeichen von Stärke, sich begleiten zu lassen.
In der Eheberatung Südniedersachsen helfe ich euch, wieder miteinander statt gegeneinander zu sprechen – behutsam, ehrlich und respektvoll.
Manchmal reicht ein kleiner neuer Anfang, um die Tür zum Herzen wieder zu öffnen.
Spürt ihr, dass es Zeit ist, wieder zu reden?
Ich lade euch herzlich ein, euch in meiner Paarberatung Holzminden einen geschützten Raum für echte Gespräche zu schenken.
Mai
2025
5 Anzeichen, dass eine Paarberatung euch helfen kann
Jede Beziehung erlebt Höhen und Tiefen.
Doch manchmal geraten wir in eine Schleife aus Missverständnissen, Enttäuschungen oder Unsicherheiten. Eine Paarberatung kann helfen, neue Perspektiven zu entdecken und wieder Nähe aufzubauen.
Hier sind fünf Anzeichen, dass es Zeit sein könnte, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen:
1. Häufige und eskalierende Streitigkeiten
Ihr streitet euch oft – und die Konflikte enden nicht mit einer Lösung, sondern mit Verletzungen? Dauerhafte Streitmuster belasten jede Partnerschaft.
2. Kommunikationsprobleme
Ihr redet zwar miteinander, aber fühlt euch nicht wirklich verstanden? Kommunikation ist die Basis einer stabilen Beziehung – wenn sie nicht gelingt, lohnt sich eine Begleitung.
3. Vertrauensverlust
Misstrauen, Eifersucht oder alte Verletzungen sind schwer zu überwinden? Paarberatung hilft, Vertrauen Schritt für Schritt wieder aufzubauen.
4. Emotionale Distanz
Ihr lebt nebeneinander her und fühlt euch wie Mitbewohner statt Partner? Gemeinsam könnt ihr herausfinden, wo eure Verbindung verloren ging – und wie ihr sie wiederbeleben könnt.
5. Entscheidungsschwierigkeiten
Ihr steht vor großen Entscheidungen – Umzug, Kinder, Trennung – und kommt alleine nicht weiter? Ein neutraler Blick von außen bringt Klarheit und neue Lösungen.
Fazit
Sich Hilfe zu holen ist kein Zeichen von Schwäche – sondern von Mut und Liebe.
Wenn ihr euch in einem dieser Punkte wiedererkennt, lasst uns gemeinsam neue Wege finden.
👉 Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren!
Was ist eigentlich Paarberatung – und wann ist sie sinnvoll?
Viele Paare fragen sich irgendwann:
„Ist das normal, was wir erleben – oder brauchen wir Hilfe?“
Die Antwort ist: Es ist völlig normal, sich als Paar mal zu verlieren. Aber ihr müsst dort nicht stehen bleiben.
In diesem Beitrag erklären wir, was Paarberatung bedeutet – und wann es Sinn macht, Unterstützung zu holen.
💬 Es muss nicht erst richtig schlimm sein
Paarberatung ist kein „letzter Notruf“.
Sie ist oft ein Anfang – ein Innehalten, bevor der Alltag alles überdeckt.
Vielleicht lebt ihr nebeneinander her, habt euch in der Elternrolle verloren oder findet keine Zeit mehr für echte Gespräche.
Paarberatung bietet euch Raum, um wieder in Verbindung zu kommen – ohne Schuld, ohne Vorwürfe.
🔍 Was passiert in einer Paarberatung bei uns?
Wir – Iris & Gerd – begleiten euch als Paar mit Ruhe, Klarheit und Lebenserfahrung.
Wir hören zu, stellen ehrliche Fragen und helfen euch, Muster zu erkennen.
Und vor allem: Wir holen euch dort ab, wo ihr gerade steht.
Ob online oder vor Ort in Weyhe – ihr bekommt:
Zeit & Raum für euer Thema
Werkzeuge für Kommunikation & Verständnis
Neue Perspektiven auf eure Beziehung
Konkrete Impulse, wie es weitergehen kann
🧭 Wann ist Paarberatung sinnvoll?
Paarberatung lohnt sich nicht nur in der Krise – sondern oft schon früher, z. B. wenn:
ihr streitet oft – oder gar nicht mehr redet
Nähe und Intimität abnehmen
ihr nur noch funktioniert – aber nicht mehr fühlt
ihr als Patchworkpaar Herausforderungen erlebt
euch eine Trennung wie „der einzige Weg“ vorkommt
🌱 Und was kostet das?
Ein erstes Kennenlernen ist bei uns kostenlos & unverbindlich.
Danach entscheiden wir gemeinsam, was sinnvoll ist: Einzelcoaching, Paarsetting oder unser Online-Kurs.
💬 Euer erster Schritt beginnt hier
Wenn ihr euch fragt, ob Paarberatung Euch helfen kann – dann ist das oft schon Grund genug.
👉 Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Wir freuen uns auf Euch.
Iris & Gerd Deichmann
April
2025
April
2025
Zurück zu mir – wie Frauen ab 40 wieder bei sich selbst ankommen
Du bist Mutter, Partnerin, Tochter, vielleicht auch berufstätig.
Du organisierst, funktionierst – und fragst dich irgendwann still:
„Und wo bin ich eigentlich?“
In diesem Beitrag geht es darum, warum Selbstfürsorge für Frauen in der Lebensmitte kein Luxus ist – sondern ein liebevoller, notwendiger Schritt zurück zu dir selbst.
💬 Wenn alles läuft – aber du innerlich leer wirst
Viele Frauen, die zu uns kommen, sagen Sätze wie:
„Ich bin für alle da – aber irgendwie nicht mehr bei mir.“
„Ich habe ein gutes Leben, aber spüre mich kaum noch.“
„Ich weiß gar nicht mehr, was ich will.“
Coaching für Frauen ab 40 bedeutet: innehalten, atmen, neu sortieren.
Nicht, weil du kaputt bist – sondern weil du wieder ganz bei dir ankommen darfst
🌿 Was passiert im Coaching mit Frauen ab 40?
Bei uns bekommst du:
Raum für deine Gedanken & Gefühle
Neue Perspektiven auf dich selbst
Sanfte Klarheit über das, was du brauchst
Übungen für Alltag, Selbstfürsorge & Grenzen
Ob du noch mitten im Familienchaos steckst oder langsam Raum für dich suchst –
du bist willkommen mit allem, was du mitbringst.
✨ Typische Themen, die Frauen zu uns bringen:
Ich funktioniere, aber ich fühle mich nicht mehr lebendig
Ich liebe meine Familie – aber ich verliere mich darin
Ich bin immer für andere da, aber wo ist mein Platz?
Ich möchte Klarheit über meine Rolle als Frau & Partnerin
Ich habe Angst, etwas zu verändern – aber noch mehr, so zu bleiben
🧭 Klarheit als Frau ab 40 – was du wirklich willst
Du musst dich nicht neu erfinden.
Aber du darfst dich neu erleben.
Coaching hilft dir, mit sanften Impulsen deine innere Stimme wieder zu hören.
📘 Kostenloser Einstieg für dich
Lade dir gern unser E-Book „Zurück zu mir – Mini-Coach für Frauen in der Lebensmitte“ kostenlos herunter.
Oder buche ein erstes Gespräch – ganz in Ruhe, ganz für dich.
👉 Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
Du darfst zählen. Auch – und gerade – als Frau ab 40.
Klarer Mann – Coaching für Männer ab 40
Du funktionierst. Im Beruf, in der Familie, im Alltag.
Aber innerlich ist es still geworden. Vielleicht fragst du dich:
„War das alles? Oder kommt da noch was?“
In diesem Beitrag geht es um Männer in der Lebensmitte – und darum, warum es mutig ist, sich selbst ernst zu nehmen.
💬 Zwischen Verantwortung & Rückzug
Viele Männer ab 40 erleben einen Punkt im Leben, an dem sie das Gefühl haben, irgendwie festzustecken.
Nach außen läuft alles – doch innen herrscht Leere oder Unsicherheit.
Und oft sprechen sie mit niemandem darüber.
Midlife Coaching für Männer bedeutet: innehalten, ehrlich hinschauen, neu orientieren – ohne Schuld, ohne Therapie, ohne Druck.
🧭 Coaching für Männer ab 40 – was bringt das?
Im Gespräch mit uns geht es nicht darum, dich zu ändern.
Sondern darum, wieder du selbst zu sein – in Beziehung, im Alltag, mit dir.
Du bekommst:
Raum für dich, ohne Bewertung
Klarheit über deine Rolle als Partner, Vater, Mann
Werkzeuge, um dich in der Beziehung besser auszudrücken
Mut zur Veränderung – Schritt für Schritt
🔍 Typische Themen in der Männerberatung:
Ich ziehe mich zurück – aber will Nähe
Ich funktioniere nur noch – innerlich bin ich leer
Ich weiß nicht, wie ich über Beziehung sprechen soll
Ich will etwas verändern – aber nicht alles infrage stellen
Ich habe Verantwortung – aber keine Orientierung mehr
Männer verstehen Beziehung anders – Coaching hilft, genau das zuzulassen.
✨ Einfach anfangen – mit einem Gespräch
Vielleicht reicht ein Gespräch, um einen neuen Blick auf dich selbst zu bekommen.
Oder du willst einen Weg für dich entwickeln – mit Begleitung.
Beides ist richtig. Beides ist willkommen.
📘 Einstiegsmöglichkeiten für Männer
Kostenloses E-Book: „Klarer Mann – 5 ehrliche Fragen an dich selbst“
1:1 Männercoaching – online oder in Holzminden
Gruppenangebote für Männer ab 40 (aktuelle Termine auf Anfrage)
👉 Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
Du musst nichts beweisen. Nur bereit sein, hinzuschauen.
Männergruppe Holzminden – Teil von männergruppen.org
Seit 2024 leite ich, Gerhard Deichmann, eine Männergruppe in Holzminden im Rahmen der Plattform www.maennergruppen.org.
In einem geschützten Raum kommen Männer zusammen, um sich ehrlich auszutauschen, zuzuhören und gemeinsam zu wachsen – ohne Rollenklischees, ohne Druck.
Es geht nicht darum, stark zu wirken – sondern authentisch zu sein.
Ein Raum für Klarheit, Verantwortung, Beziehung & Selbstwahrnehmung.
🧭 Du bist willkommen, so wie du bist.
📍 Monatliche Treffen vor Ort in Holzminden
📩 Interesse? Schreib mir direkt über:
info@coaching-deichmann.de
Gerd Deichmann
Männercoach
mar
2020
Streitkultur statt Schweigen – wie Paare wieder in Verbindung kommen
Schweigen ist kein Zeichen von Harmonie – sondern oft ein stiller Hilferuf.
In vielen Beziehungen wird Streit vermieden, aus Angst vor Eskalation oder weil man einfach nicht mehr weiß, wie man miteinander reden soll. Doch Konflikte sind kein Feind der Liebe – sondern eine Chance für Wachstum und tiefere Verbindung.
In diesem Beitrag zeige ich, wie Paare eine gesunde Streitkultur entwickeln können – und warum Kommunikation der Schlüssel zu einer starken Beziehung ist.
Warum wir streiten – und warum es wichtig ist
Jede Beziehung kennt Konflikte. Sie entstehen dort, wo Nähe, Erwartungen und Bedürfnisse aufeinandertreffen. Doch entscheidend ist nicht, ob gestritten wird – sondern wie.
Schweigen führt oft zu emotionaler Distanz.
Aggressives Streiten verletzt und zerstört Vertrauen.
Konstruktive Streitkultur hingegen schafft Klarheit, Nähe und Respekt.
Kommunikation ist Verbindung
In meiner täglichen Arbeit als Paartherapeut erlebe ich, wie aus Sprachlosigkeit wieder Begegnung entstehen kann.
Wenn wir lernen, zuzuhören, uns ehrlich mitzuteilen und den anderen wirklich zu sehen, wächst Vertrauen – selbst nach Jahren der Distanz.
Fazit: Streit kann verbinden – wenn wir ihn richtig führen
Streit muss nicht das Ende bedeuten – im Gegenteil. Eine bewusste Streitkultur ist oft der Beginn einer tieferen Verbindung. Wenn ihr merkt, dass ihr alleine nicht weiterkommt, holt euch Hilfe. Es ist ein Zeichen von Stärke, gemeinsam neue Wege zu gehen.
5 Strategien für konstruktive Konfliktlösung in der Partnerschaft
1. Streit als Signal erkennen
Ein Konflikt zeigt: Da ist etwas wichtig. Statt ihn zu unterdrücken, lohnt es sich hinzuhören und gemeinsam herauszufinden, was wirklich dahintersteckt.
2. Ich-Botschaften statt Vorwürfe
"Du hörst mir nie zu!" verletzt.
Besser: "Ich fühle mich nicht gehört, wenn ich rede und keine Reaktion kommt."
Das schafft Raum für Verständnis statt Abwehr.
3. Pausen einbauen
Wenn die Emotionen hochkochen, hilft ein kurzer Rückzug. Vereinbart: „Ich brauche 10 Minuten, dann reden wir weiter.“
4. Weniger ist mehr
Ein Streit sollte nicht zur Abrechnung werden. Bleibt beim aktuellen Thema – alte Verletzungen gehören in ein separates Gespräch.
5. Sich Unterstützung holen
Viele Paare drehen sich im Kreis. Hier kann professionelle Paarberatung helfen, festgefahrene Muster zu durchbrechen und neue Wege zu finden.
👉 Du willst deine Beziehung stärken?
Ich unterstütze euch dabei, wieder zueinander zu finden – ehrlich, einfühlsam und lösungsorientiert.
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